Voor ernstig gewichtsverlies zijn er veel verschillende opties: effectieve diëten, speciaal ontworpen fysieke activiteit en zelfs chirurgische procedures.
Wat te doen als je snel van overtollige kilo's af moet? Kefir-dieet, ontworpen voor 7 dagen, wordt als een van de meest effectieve methoden beschouwd. Volgens beoordelingen helpt een dergelijk dieet om snel af te vallen. Maar is het echt zo makkelijk?
